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        「给我在地上撑死棒式！不许松开！」教练喝道，「剩下的，我全部吃掉！」

        原定的交接顺序在这一刻被教练强行撕碎。小a甚至连站都还没站起来，教练便已转身，在全场观众的惊呼声中，独自一人伸手死死抠住粗麻绳！

        第3趟！背肌爆发，硬拔上去！

        第4趟！速度开始变慢，前臂血管爆凸如青蛇！

        第5趟！教练落地时手腕剧烈抖动，下地甩手两秒，再次抓绳！

        地面的小a双肘死死卡在地垫上，前臂麻木，核心狂抖。她仰着头，眼泪混着汗水滚落，用尽肺部最後一丝空气嘶吼：「最後了！！」

        第6趟——最後一次！教练起跳、抓绳。乳酸的大量堆积让每一步拉引都伴随着喉咙深处的沙哑闷哼。最後一公尺，教练的神经传导几乎停滞，全凭意志力在下达抓握指令。他伸出右手，重重拍向4.5米顶点的金属响板！「当——！」蜂鸣器长鸣，比赛结束！

        然而，就在触板的零点一秒，原本被意志力硬压下去的生理极限瞬间崩溃。

        教练的右手屈肌突发急性剧烈痉挛！右手五指像被铁钳咬死，强制扣紧成可怕的鸡爪状，死死卡在麻绳上，根本解不开！「啊……！」教练发出一声痛苦的怒吼。他无法优雅滑落，只能用左臂猛地绕过绳索，利用全身重力硬生生将自己抽筋卡死的右手扯离绳索，整个人半摔半砸地重重跌在地垫上。

        哨声终响。教练趴在地板上，右前臂硬得像烧红的铁条，右手指蜷曲痉挛；小a趴在他身旁，核心撕裂般地喘息。两人瘫软在汗水交织的地垫上，全场的掌声与尖叫声如海浪般将他们淹没。

        Mia迅速走上前帮教练处理他已经彻底抽筋的前臂。

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