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        第二天早晨，刘达遭遇到和朱峰一样的情况。

        “刘达，疼的话就叫出来，叫出来的话会轻松一点，不用强忍着。”教练一边说着，手上的拉筋动作也稍微放轻了一点。

        “不疼，就是刚开始有些酸。”刘达回答道。

        “只是有些酸么？”教练很诧异的接着道：“平时拉筋到这种程度，你肯定疼的嗷嗷叫了！那我在加点力气了。”

        教练这么一提醒，刘达也感觉到了自己的变化。

        “该不会是练瑜伽真的有效果吧！”刘达满心惊诧的想。

        ……

        朱峰来到训练室的时候，发现昨天晚上新加入的三名运动员早已经等候在那里，他们显然是尝到了练瑜伽的甜头。

        “刘达，你今天比我来的还要早啊！”朱峰开口说道。

        “嘿嘿……”刘达不好意思的笑了笑，接着问道：“李教练什么时候过来？”

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