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        宋雄威嘿嘿一笑，瓮声道：“其实也不难，就是苦练，我最近一天健身的时间达到八个小时，力量自然就增长了！”

        “八小时？”林明远看看冷剑锋，后者嘴唇动动，说道：“他是变态！”

        这八小时可不是一般人去健身房的八小时，宋雄威的身体本来就是变态，那些年需要锻炼的时候，这哥们就几乎是所有人之中强度最高的，也就林明远这类的大变态能够和他相比了。

        宋雄威一脸坦然，道：“八小时，少于这个时间根本不够劲，老大，你要知道，咱们现在太变态了，不这么折腾自己不行啊！“

        “所以这八小时里你都干什么了？”林明远一边伸手推开门，一边好奇的问道。“我和厂家定制了一些东西，买了一个体育馆，在体育馆里面折腾！”提到这个，宋雄威不禁咧了咧大嘴，满是得意的说道：“正常的哑铃杠铃对我来说都太轻了，所以我就让他们做了几组一百公斤到两百公

        斤的哑铃，至于杠铃也是加粗加固，杠铃片一色的四十公斤一片，我现在最多卧推五百公斤了。”

        “多少？”林明远不禁又问了一遍。

        “五百！”宋雄威伸出大手，不禁得意的说道。

        林明远挑眉看着他，面带笑容，道：“才五百么？”

        宋雄威本来都要得意了，一听林明远说的这个话，不禁大嘴一张，语音夸张的说道：“不是吧，老大，五百公斤还少？你知不知道卧推的世界纪录是多少？”

        “多少？”

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