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        “手抬高，腰挺直，腿下压！”萧风背着小手，不时指出萧炎做得不到位的地方。

        他已经扎了一个月的马步，确信对身体无害，可以增强体质，所以让未来的炎帝扎一扎也无妨。

        “我不练了！”

        萧炎一屁股坐到在地上，喘着粗气，练武那么高大上的东西，怎么可能是扎马步！

        萧风也是无所谓，哦了一声就不说什么了。

        毕竟萧火火是一路开挂嗑药上去的，扎不扎马步也无伤大雅。

        “那个……这本秘籍我可以借去看看么？”萧炎还是不想放弃。

        “你可以拿去抄一份，抄完还给我。”萧风大方地丢了过去。

        都是些散架子，说有用也有用……

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